Наверх

Lava поможет выпрямить спину

Студия фитнеса Lava работает на Южном берегу год. И если вы там ни разу не были, советуем побывать. Потому что это не просто тренажерка, а пока не совсем привычный нам формат «домашнего» фитнеса по умным индивидуальным программам.

О специфике студии рассказывает управляющая Дарья Андронова.
— У нас в приоритете не красота, а здоровье,— говорит Дарья,— Попу как орех или красивые широчайшие мы вам сделаем легко, но если видим, что у вас проблемы со спиной, то сначала посоветуем укрепить мышечный корсет. Можно сказать, что наши тренеры по индивидуальной программе занимаются восстановлением и укреплением вашего здоровья.
Первый визит в «Лаву» начинается с диагностики и несложных тестов, которые показывают физическую форму, например, гибкость, состояние позвоночника и сердечно-сосудистой системы, соотношение жировой и мышечной ткани, проблемные области человека. Тестирование поможет тренеру рассчитать нагрузку и выбрать виды физической активности, предложить программу групповых и индивидуальных занятий. После тестирования предусмотрена консультация с фитнес-диетологом, который подберет полезную и результативную систему питания, а затем — вводная (и бесплатная) персональная тренировка.

inner.jpg

Этим Lava отличается от крупных фитнес-сетей — она стала в нашем городе одним из пионеров современной европейской модели фитнес-студии, куда идут не за красотой, а прежде всего за здоровьем и бодростью. В Европе понимают, что фитнес — это не способ похудеть к новому году, а эффективное средство компенсировать нездоровый малоподвижный образ жизни и лекарство от многих недугов.
— Все больше людей понимает, что при нашей современной жизни форму поддерживать нужно постоянно и грамотно,— говорит Дарья,— А люди, которые годами занимались безуспешно или даже себе во вред, начинают у нас прогрессировать.
Тренеры в «Лаве» регулярно проходят аттестации, постоянно обучаются, проходят тренинги и повышения квалификации. Неудивительно, что заниматься к ним едут из разных концов города.
— Наши тренеры — это и инструкторы, и медики и психологи,— говорит Дарья,— А если человек нашел тренера по душе, то он к нему, конечно, будет ездить даже издалека.
По мнению Дарьи, фитнес-инструктор — это профессия будущего. Она совмещает целый ряд компетенций, включая умение фотографировать и вести инстаграм, и она становится все более востребованной, потому что люди начинают понимать, насколько важно заниматься по индивидуальной программе.
И южнобережцам, которые хотят заниматься фитнесом с умом, считают деньги и берегут время, год назад очень повезло, что поблизости открылась студия, оптимально отвечающая их запросам. Сейчас в «Лаве» почти не осталось таких клиентов, которые просто приходят попыхтеть на тренажерах «на свой вкус», но и на этот случай в зале всегда присутствует дежурный тренер, который вмешается, если вы что-то делаете неправильно, и подскажет, как надо.
На сегодня студия предлагает три вида абонемента: безлимит на посещение тренажерного зала, на групповые программы и на персональные занятия. Из групповых программ предлагаются йога, пилатес, функциональный тренинг, силовые тренировки, йога в гамаках, «жиротопка». Подробнее можно узнать на сайте студии и на ее страницах в соцсетях. А 1 июня на Лужайке можно будет познакомиться с продуктами, которые Lava предлагает для детей, и лично познакомиться с инструкторами.

Lava поможет выпрямить спину

Другие события

05.03.2018
«Каприз» раздает бонусы

Спешите на весенний День красоты!

23.05.2017 Новости
Попробуйте ЛАВУ!

«Фитнес-ланч» вместо обеда